Séjour Équi-Yoga Cuba

Voyage Équi-Yoga à Cuba avec Steve Pruneau

Disponible d’octobre 2019 à mars 2020

 

C’est avec grand plaisir que je vous propose ce magnifique séjour entre la mer des Caraïbes et les superbes montagnes de l’Escambray à Trinidad. Vous vivrez une expérience inoubliable à travers diverses activités, incluant la pratique du yoga, la randonnée à cheval et des visites culturelles. Je propose donc, à chacun de mes cours, la possibilité de se connecter avec la véritable partie de soi. Je vous offre un appui et un soutien de guidance en toute simplicité à travers l’écoute de soi, la confiance et la gratitude. Ainsi, le yoga peut aider à s’accomplir en tant qu’être humain. Je vous décris brièvement mon parcours afin de me connaître un peu plus.
Travaillant depuis plus de 10 ans dans le domaine de l’éclairage, je prends la décision de me réorienter personnellement et professionnellement. En 2008, je découvre le yoga pour la toute première fois. Je réalise rapidement que le yoga m’aide à me dépasser en améliorant ma santé physique, mentale et spirituelle. Le fait de me sentir à l’aise dans la salle de cours et ce, dès la première séance, est une révélation. Un nouveau départ s’amorce! Le yoga fera dorénavant partie de ma vie. De plus, je désire transmettre aux gens les enseignements que je reçois. En septembre 2012, j’entreprends ma formation professorale auprès de Sylvie Tremblay de la Sangha Yoga à Montréal. Suite à ma certification, obtenue en 2013, je commence à enseigner à domicile et à différents endroits: des centres sportifs, des studios de yoga et en milieu hospitalier.  Et maintenant s’ajoute le centre Créa à Cuba.

 

Programme détaillé

 

Jour 1 :

Arrivée à Santa Clara selon votre date choisie, cet aéroport est le plus près de Trinidad à 1h30 de route seulement. Dès l’arrivée à Cuba, vous serez accueillis par l’un de nos guides francophones pour le transfert à votre hébergement

Jour 2 8h00-9h00:

Petit déjeuner en groupe et réunion d’information avant le départ à 9h30 pour le centre équestre CRÉA.Arrivée au centre,dégustation du fameux jus de canne à sucre (guarapo),une boisson miracle avec des propriétés magiques qui vous remplira d’énergie. Cette boisson est disponible tout au long de votre séjour

10h00-12h00 Session de Yoga(1h15) et reconnaissance avec les chevaux, petit exercice, pour vous familiariser avec eux

12h00, Dîner au centre

13h00-17h00, Départ pour la visite en français avec guide spécialisé de Trinidad,patrimoine mondial de L’UNESCO

19h30, Souper en groupe dans un de nos hébergements. Soirée-spectacle à la Casa de la Musica, magnifique amphithéâtre extérieur (libre)